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Cuidado de la piel. Los baños

Salud y bellezaPosted by hetita 12 Sep, 2015 15:23:13

La piel no nos sirve sólo como un bonito envoltorio, de ahí la importancia de cuidarla en su totalidad, no solo la que se ve.

La piel tiene cinco funciones principales: controlar la temperatura, proteger el cuerpo, captar sensaciones, y advertir contra estímulos dañinos, absorber sustancias y almacenar. La piel protege también el cuerpo de heridas y actúa como una barrera ante virus y bacterias.

A través de los baños podemos preservarla de endurecimientos y sequedades, suavizarla, aromatizarla, estimularla, calmarla. … dependiendo del tipo de extracto elegido.

Los baños completos con extractos de plantas medicinales deben tomarse en la bañera, a una temperatura comprendida entre 35 y 38 grados, con una duración de 10 a 15 minutos. Seguidamente, conviene reposar y guardar calor en la cama para reforzar la acción del baño.

Los baños de hierbas son un útil complemento a otros tratamientos. El bálsamo de limón, el espliego y las flores de saúco constituyen un baño fragante y relajante.

Baños relajantes

Baño de cebada

100 g de semilla de cebada
4 litros de agua
Se cuece la semilla de cebada en el agua hirviendo, y cuando esta lista se vierte todo en el baño, al cual se añadirá solo el agua imprescindible.

Valeriana:Tranquilizante del corazón nervioso e inductor del sueño.

Toronjil : Sedante y relajante en caso de nerviosismo o inquietud nerviosa

Romero: Especialmente indicado para personas de tensión baja, o para pacientes con trastornos del riego sanguíneo.

Baños con aceites esenciales.

Puede usarse cualquier aceite en el baño. Añada hasta 8 gotas para adultos, cuatro para niños de más de dos años, y remueva con la mano. Los baños de pies con dos o tres gotas de limón, ciprés o lavanda son buenas para los sabañones , la naranja dulce y el ciprés desodorizan los pies. Utilice eucalipto e inhale profundamente si tiene tos o resfriado.



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Aceites y Lociones

Salud y bellezaPosted by hetita 10 Sep, 2015 09:12:31
Los aceites y lociones corporales son alimentos para nuestra piel. Lo mismo que en nuestra dieta cuanto más naturales y ecológicos son los productos utilizados, mejor será el resultado obtenido .

La aromaterapia utiliza aceites esenciales de olor agradable para mejorar la salud general y el bienestar de las personas. Pueden ser usadas en masajes, en inhalaciones de vapores, en baños, o en difusores y vaporizadores para liberar olores en la atmósfera.


Aceite de coco y ricino

8 cucharadas de aceite de coco
4 cucharadas de aceite de ricino
2 cucharadas de aceite de almendras
Se calienta el aceite de coco al baño maria, cuando este fluido se retira del fuego y se agregan los otros aceites, removiendo hasta que quede homogéneo.
Durante miles de años, el aceite de coco se ha utilizado para proteger, limpiar y nutrir el cabello.
El aceite de ricino es también muy eficaz en el tratamiento de la pérdida del cabello., y estimula el crecimiento.
Cuando masajeas en el pelo, el aceite de almendras elimina la acumulación de células muertas de la piel y alivia la inflamación del cuero cabelludo y permite que el pelo crezca libremente.

Loción de agua de rosas

7 cucharadas de agua de rosas
3 cucharadas de glicerina
Se remueven los ingredientes hasta que la loción quede bien mezclada. Se envasa y se etiqueta. Esta loción es un excelente hidratante para la piel.



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Productos naturales. La rosa

Salud y bellezaPosted by hetita 08 Sep, 2015 16:55:37
Es a finales del siglo XX , cuando empieza a renacer el interes por los elementos naturales, utilizados desde hace miles de años como los cosméticos mas apreciados.
Cada vez son más los hombres y las mujeres que prefieren preparar sus propias formulas.

Rosa:

El perfume de los Pétalos de rosa se extrae en forma de extracto, de agua o de aceite de rosas.
El agua de rosas, obtenida a partir de las rosas por el proceso de destilación., es excelente para realizar lavados de boca y tiene efectos suavizantes y refrescantes sobre la piel.
EL aceite de rosas, de buena tolerancia para la piel, y olor intenso. Se utiliza para elaborar colonias, esencias de baño, cremas faciales y champus.
El extracto de pétalos de rosas frescas o secas se añade a lociones faciales y suavizantes capilares para darles un ligero olor a rosas.

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Introducción.

Salud y bellezaPosted by hetita 08 Sep, 2015 15:15:57
Esta pagina no pretende ser una alternativa al consejo médico profesional.

El lector deberá consultar siempre a un médico en todos los asuntos relativos a su salud, y en particular con respecto a cualquier síntoma que pueda requerir diognóstico o atención médica.

Las plantas medicinales son medicamentos naturales de probada eficacia que, como cualquier otro, puede producir efectos terapéuticos, pero también efectos secundarios no deseados.



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